Per comprendere i sintomi dell'osteocondrosi cervicale, è utile sapere un po 'dell'anatomia del collo. Lungo la colonna vertebrale al collo, uno dei più grandi vasi sanguigni è l'arteria vertebrale, secondo la quale l'ossigeno e i nutrienti vitali arrivano in tutte le parti del cervello.
L'osteocondrosi è causata da deformazioni dei dischi intervertebrali e della cartilagine con una reazione concomitante nel corpo della vertebra.
Con questa malattia, si verificano cambiamenti degenerativi nel disco, la sua altezza diminuisce e si perdono le funzioni fisiologiche dei dischi. Di conseguenza, si verificano instabilità e cambiamenti nelle articolazioni vertebrali.
Man mano che la malattia avanza, la reazione si verifica nella piastra finale del corpo vertebrale, la colonna vertebrale viene attorcigliata, causando un restringimento nel canale spinale.
Nella maggior parte dei casi, all'inizio, l'osteocondrosi cervicale non provoca alcun sintomo. Con lo sviluppo della malattia, lo spazio per il midollo spinale, le radici nervose e l'arteria vertebrale è ristretto. Quando questi elementi sensibili sono compressi, solo allora i sintomi dell'osteocondrosi cervicale iniziano a svilupparsi:
- dolore e rigidità nel collo;
- Dumb regolare, spremendo mal di testa, aumentando durante il movimento e non passando dagli analgesici;
- intorpidimento, formicolio o debolezza nelle braccia o nelle gambe;
- violazione del coordinamento;
- vertigini;
- Ringua e rumore nelle orecchie;
- perdita di memoria;
- cambiamenti emotivi;
- Violazione del monitoraggio del lavoro dell'intestino o della vescica.
Con l'osteocondosi cervicale, a seconda della causa e della forma della malattia, i medici raccomandano:
- Farmati anti -infiammatori non sterici: ridurre il dolore e alleviare l'infiammazione;
- Corticosteroidi - Prednisone aiuta ad alleviare il dolore;
- Musorelaxants - Ciclobenzaprina allevia i crampi muscolari nel collo;
- anticonvulsiranti a volte prescritto per diluire il dolore a causa dei nervi danneggiati;
- antidepressivi;
- Ointments - Azione di distrazione e riscaldamento, anti -infiammatoria e combinata.
Fisioterapia
Il fisioterapista insegna ai pazienti a esercizi che contribuiscono a allungare e rafforzare i muscoli del collo e delle spalle. Gli esercizi di stretching, incluso l'uso di contrappesi, espandere lo spazio all'interno della colonna vertebrale e rilasciare le radici nervose.
Gli esercizi regolari e il mantenimento dell'attività accelerano il processo di recupero.
Anche in casi particolarmente gravi, quando il paziente non è in grado di eseguire procedure fisioterapiche da solo, il massaggio morbido aiuta. Può essere eseguito a casa e dà un effetto reale.
Un tappeto da massaggio, una frusta, una sedia, un mattarello, una scopa di bambù e un nastro di auto -massaggio - tutto ciò che è improvvisato significa utilizzare se il paziente ha l'osteocondosi cervicale, tutti i sintomi e il trattamento a casa, per il massaggio.
I principi di base del massaggio con osteocondosi cervicale:
- Facile esposizione, la potenza non è necessaria;
- direzione dei movimenti dalla colonna vertebrale;
- morbidezza e movimenti morbidi;
- Massaggio solo con le dita.
Alcuni usano le banche per il massaggio, credendo che la circolazione sanguigna migliora in questo modo. La pelle di fronte alla procedura è necessariamente lubrificata con olio di massaggio o gelatina di petrolio e, dopo aver fissato la lattina, non dovrebbero passare più di sette minuti alla pelle.
I massaggiatori dei tempi antichi usano il miele per le loro procedure.
Il principio approssimativo è questo: riscaldare il collo con una cuscinetto di riscaldamento per 15 minuti, quindi applicare un cucchiaio di miele e impastare delicatamente il collo e le spalle fino a quando le mani iniziano ad attaccarsi al corpo.
Il miele deve diventare bianco e la pelle si ammalerà leggermente. Il collo riscaldato in questo modo è coperto da un film e avvolto in una sciarpa di lana. Lavare il miele solo al mattino.
Rimedi popolari per il trattamento dell'osteocondosi cervicale
I rimedi popolari non possono essere cancellati dai resoconti: l'osteocondosi cervicale con i suoi sintomi viene trattata a casa usando oli essenziali, erbe, grassi, radici e veleni. Sono combinati con alcoli, iodio e trementina e agenti antinfiammatori e riscaldanti abbastanza efficaci per l'uso sia esterno che all'interno.
Phythelia di osteocondosi cervicale
Significa con il sedano . Grattare la radice di sedano sulla grattugia più piccola, spremere il succo. Prendi il succo di sedano per l'osteocondrosi cervicale, i sintomi e il trattamento a casa tre volte al giorno in un cucchiaio prima dei pasti.
Una versione meno concentrata del farmaco - 1 cucchiaio di succo di 100 ml di acqua bollente, lasciare per un paio d'ore e portare la soluzione lungo un cucchiaio un'ora prima dei pasti 4 volte al giorno.
Puoi anche usare la radice anziché il succo: versare 3 grammi di radice di 0, 5 litri di acqua bollente, insistere un paio d'ore per raffreddare completamente e bere 20 ml prima di ogni pasto.
Alloro . In una padella smaltata, versare 12 grammi di foglia di baia 300 ml di acqua fredda, bollire per cinque minuti. Lascialo preparare per tre ore, filtrare.
Per tutto il giorno, tra i pasti, bevi l'infusione in piccoli sorsi. Bevi il resto prima di coricarsi. La ricezione del prodotto continua quattro giorni, prendi una pausa per una settimana e ripeti il corso.
Comprime
Le foglie di Burdock e Rafano si sono affermate come comprimenti. Sono scottati con acqua bollente, applicati in un luogo danneggiato e tengono per diverse ore, avvolgendo il panno di cotone. Ripeti ogni giorno 10 volte. Ripeti 2-4 volte all'anno.
Osteocondrosi cervicale: il trattamento a casa è efficace?
L'effetto del complesso trattamento dell'osteocondosi della casa con la corretta esecuzione dei metodi sarà spesso abbastanza rapidamente.
La condizione della colonna vertebrale migliora, i dischi intervertebrali trattengono l'integrità e si modellano più a lungo. Ma c'è una condizione: la diagnosi di "osteocondrosi cervicale" dovrebbe essere fatta da un medico qualificato.
I metodi di trattamento (compresi quelli non tradizionali) sono discussi con esso.
Se l'osteocondosi cervicale con sintomi può essere trattata a casa con immondizia, comprimenti, fisioterapia o agenti vegetali, è severamente vietato eseguire abitazioni apiterapia, agopuntura, allungamento spinale e case di massaggi profondi. Queste tecniche sono utilizzate solo sotto la supervisione di un medico.
Dopo una settimana di trattamento a casa, i sintomi dell'osteocondrosi dovrebbero diminuire. Se ciò non accade, sono necessarie cure mediche, puoi avere urgentemente un'operazione e dimenticherai per molto tempo l'osteocondosi cervicale!
Prima di procedere direttamente alla discussione sul trattamento domestico dell'osteocondosi della colonna cervicale, dovresti capire come si sviluppa la patologia in dettaglio. La terapia indipendente può essere effettuata quando una persona comprende chiaramente perché il dipartimento del collo è interessato.
Osteocondrosi cervicale: sintomi
L'osteocondrosi cervicale è caratterizzata da processi distrofici e degenerativi all'interno della cartilagine e del tessuto osseo dei dischi intervertebrali e nelle vertebre stesse.
Dopo il lombare, è l'osteocondrosi cervicale che è più comune. La sua specificità sta nel fatto che l'arteria vertebrale è anche coinvolta nella travolgente della maggior parte dei casi nel processo di degenerazione.
Una varietà di sintomi per l'osteocondrosi cervicale è determinata da diversi fattori. A causa dell'abbondanza di sintomi, solo uno specialista può fare una diagnosi finale e raccomandare la terapia corretta a casa.
Tuttavia, ci sono una serie di segni che consentono alle persone di iniziare a sospettare la presenza di osteocondosi cervicale. Questi segni includono:
- dolore al collo;
- Mal di testa abbastanza forte e lungo -lungo termine;
- vertigini, nausea, andatura incerta;
- una diminuzione della sensibilità nella cintura della spalla e nelle mani;
- Irritabilità, lacrime, insonnia.
Trattamento dell'osteocondosi cervicale della casa: raccomandazioni e controindicazioni
Ora sempre più vertebrologi raccomandano una combinazione di trattamento domestico con i farmaci.
La presenza di osteocondrosi della colonna cervicale comporta il suo trattamento obbligatorio, che dovrebbe iniziare immediatamente dopo che la diagnosi è stata fatta da un neuropatologo o da un vertebrologo.
Di solito vengono prescritti il trattamento farmacologico, i corsi di massaggio, la fisioterapia, l'agopuntura e una serie di altre forme di terapia.
La specificità dell'osteocondrosi cervicale consente di combinare la terapia totale prescritta con il trattamento a casa. Il trattamento domestico in nessun caso non esclude i metodi terapeutici adottati.
Il trattamento della casa è necessario per:
- eliminare il dolore;
- migliorare i processi metabolici nella zona di sconfitta;
- rafforzare i muscoli della cintura e del collo della spalla;
- normalizzare il sonno, eliminare i sentimenti negativi;
- Ricorda l'apporto di sangue al cervello.
Il trattamento domestico dell'osteocondosi cervicale, attraente in sé, consente di facilitare in gran parte la vita del paziente. È molto importante che, per raggiungere tutti questi obiettivi, è completamente facoltativo andare da qualche parte, lasciando la solita situazione.
Di solito, nel trattamento della casa, sono prescritti:
- massaggio e auto -massaggio;
- uso di dispositivi aggiuntivi;
- rimedi popolari;
- complessi speciali di esercizi;
- Fisioterapia domestica.
Massaggio e auto -massaggi
L'efficacia del massaggio e dell'auto -massaggio a casa supera molto spesso l'efficacia del trattamento farmacologico per l'osteocondosi cervicale. Eventuali manipolazioni meccaniche consentono ai muscoli della cintura del collo e della spalla di rilassarsi il più possibile.
Per quanto riguarda il dolore, vengono eliminati quasi completamente. Il massaggio e l'auto -massaggio portano al fatto che i processi metabolici sono migliorati nella regione cervicale e anche gli indicatori della pressione sanguigna tornano alla normalità.
Solo uno specialista esperto può eseguire con successo procedure, molte delle quali lavorano a casa.
Se non è possibile pagare i servizi di un massaggiatore, la tecnica di auto -massage per l'osteocondosi della colonna cervicale, arriva a fatica.
I metodi sono abbastanza semplici, ma molto efficaci. Esistono diverse regole importanti che devono essere seguite.
In primo luogo, il massaggio dovrebbe essere eseguito solo con le dita. In secondo luogo, i movimenti vengono eseguiti rigorosamente dalla colonna vertebrale nella direzione periferica. In terzo luogo, dovrebbe essere molto facile influenzare l'area interessata, senza usare la forza. I movimenti dovrebbero essere molto fluidi.
Auto -massage
Le tecniche di auto -massaggio sono una calda, sfregando e accarezzando la regione occipitale, i muscoli della superficie posteriore e laterale del collo.
Il processo viene eseguito rigorosamente in posizione seduta ed è necessario gettare la gamba sulla gamba.
Il gomito della mano sul lato di cui questa gamba è posizionata sulla gamba richiesta.
I movimenti di massaggio vengono eseguiti con le dita dell'altra mano.
Fisioterapia a casa
La fisioterapia a casa viene raramente effettuata. Tuttavia, in combinazione con il trattamento generale e farmaco, ha dimostrato la sua efficacia per l'osteocondosi cervicale.
L'ostacolo principale per i pazienti che vogliono condurre procedure fisioterapiche a casa è la mancanza dell'attrezzatura giusta costantemente a portata di mano.
Molti fisioterapisti possono venire a casa per condurre procedure.
A casa, l'ultravioletto è irradiato, influenze vibrazionali, elettroterapia, tecnica delle onde d'urto, stagista e neurostimolazione elettrica, eseguita direttamente attraverso la pelle.
Leggi di più sulle procedure fisioterapiche per l'osteocondrosi cervicale qui.
Molti pazienti acquistano attrezzature da soli.
Ma questo non è raccomandato per farlo, a causa dei prezzi elevati, nonché a causa della mancanza dell'opportunità di eseguire la maggior parte delle procedure da solo.
Inoltre, non esiste abbastanza fisioterapia per sbarazzarsi completamente dell'osteocondrosi della regione cervicale o dei suoi sintomi.
Esercizi contro l'osteocondosi cervicale
L'educazione fisica terapeutica o la terapia dell'esercizio fisico, sono elementi obbligatori della terapia generale dell'osteocondosi della colonna cervicale.
Quasi tutti gli esercizi possono essere eseguiti a casa.
La base della ginnastica sono i movimenti circolari della testa, la massima approssimazione del mento sul petto, gettando la testa verso la superficie della schiena.
Ogni esercizio dinamico deve essere costantemente alternato al rilassamento e alla tensione muscolare statica nella regione cervicale. Questo viene effettuato con l'aiuto di un palmo in una posizione seduta o sdraiata.
L'educazione fisica terapeutica a casa implica il coinvolgimento non solo dei muscoli cervicali, ma anche dei muscoli delle spalle e delle braccia nell'attività fisica. I movimenti articolari circolari consentono di alleviare la tensione muscolare patologica.
È molto importante che ogni esercizio sia eseguito in modo molto fluido. È molto importante non correre. Ogni esercizio deve essere ripetuto il numero raccomandato di volte, di solito circa cinque.
Esercizi per osteocondosi cervicale
Esistono diversi esercizi per prevenire l'ulteriore sviluppo della patologia, allo stesso tempo facilitando i sintomi spiacevoli. Molto spesso si consiglia di compiere le seguenti quattro azioni:
- È necessario sedersi sul tavolo, trattenendo la schiena molto dritto e uniformemente. I gomiti sono posizionati sul tavolo e l'orecchio deve essere premuto sul palmo della mano. La testa si sporge alla spalla e la mano come se la contrapponesse. In questa posizione, la testa è tenuta per circa dieci secondi. L'esercizio viene ripetuto, in media, dieci volte. Lo scopo dell'esecuzione è di rafforzare i muscoli cervicali laterali. È molto importante che i muscoli siano rafforzati uniformemente. Per questo, il numero di ripetizioni in ciascuna direzione dovrebbe essere lo stesso.
- Dovresti sederti al tavolo, trattenendo la schiena dritta. La mano è posizionata sul tavolo con un gomito. La fronte deve essere coperta sul gomito. È necessario appoggiare la fronte nel palmo della mano e schiacciare per dieci secondi. Devi ripetere l'esercizio fino a dieci volte.
- Devi sdraiarti sul pavimento sul retro. Entro cinque o sei secondi, la parte occipitale deve essere schiacciata sul pavimento. Ciò rafforza i muscoli e allevia la tensione nervosa.
- Questo esercizio viene eseguito sullo stomaco. A differenza di quello precedente, qui viene utilizzata la fronte, che dovrebbe essere premuta sul pavimento per 5-6 secondi. Questo è un eccellente esercizio di sviluppo muscolare e rafforzamento articolare.
Gli esercizi elencati sono il gold standard così chiamato. Con la terapia domestica, sono molto semplici, ma estremamente efficaci.